Táplálkozási táblázat Cowpea, levélcsúcsok, nyers

100 gramm nyers levélhegy, 4,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 4,1 gramm fehérjét, 7 milligramm nátriumot és 89,78 gramm vizet tartalmaz.

100 gramm Cowpea, levélhegy, nyersen 29 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.

A nyers Cowpea, levélhegyek 0 milligramm koleszterint és 0,25 gramm zsírt tartalmaznak.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (712 mg), C-vitamint (36,0 mg) vagy B-9 vitamint (101 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm Cowpea, levélhegyek, nyersen 4,8 gramm szénhidrátot tartalmaznak, ami a napi szükséglet 2% -a.

Cowpea, levélhegyek, nyers cukormentes

Cowpea, levélhegyek, nyersen rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Cowpea, levélhegyek, nyersen 7 mg sót tartalmaznak, ami az összes napi szükséglet 0% -a.

---