Táplálkozási táblázat Cseresznye
Cseresznye, édes, nyers
- Cseresznye, édes, konzerv, vízben, szilárd és folyékony
- Cseresznye, édes, konzerv, lédús, szilárd és folyékony
- Cseresznye, édes, konzerv, könnyű szirupban, szilárd és folyékony
- Cseresznye, édes, konzerv, kimagozott, nehéz szirupcsomag, szilárd és folyékony
- Cseresznye, édes, konzerv, extra nehéz szirupban, szilárd és folyékony
- Cseresznye, édes, fagyasztott, édesített
- Cseresznye, édes, konzerv, kimagozott, nehéz szirupban, lecsepegtetve
Az édes cseresznye 0 milligramm koleszterint és 0,20 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm édes cseresznye 16,0 gramm szénhidrátot, 2,1 gramm rostot, 1,06 gramm fehérjét tartalmaz, nátriummentes és 82,25 gramm vizet tartalmaz
100 gramm édes cseresznye 63 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,0 mg), A-vitamint (64 mg) vagy B-9 vitamint (4 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm édes cseresznye 16,0 gr szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 5% -a.