Táplálkozási táblázat fagyasztott karfiol
Karfiol, fagyasztva, felkészületlenül
100 gramm fagyasztott karfiol 24 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm fagyasztott karfiol 4,7 gramm szénhidrátot, 2,3 gramm rostot, 2,01 gramm fehérjét, 24 milligramm nátriumot és 92,51 gramm vizet tartalmaz
A fagyasztott karfiol 0 milligramm koleszterint és 0,27 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (64 mg), C-vitamint (48,8 mg) vagy K-vitamint (14,8 µg).
Tápanyagok
100 gramm fagyasztott karfiol 4,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.
100 gramm fagyasztott karfiol 2,22 gramm cukrot tartalmaz.