Táplálkozási táblázat fürjtojás, egész, friss, nyers

Fürjtojás, egészben, frissen, nyersen 844 milligramm koleszterin és 11,09 gramm zsír.

táplálkozási

100 gramm fürjtojás egészben, frissen, nyersen nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 13,05 gramm fehérje, 141 milligramm nátrium és 74,35 gramm víz

100 gramm fürjtojás egészben, frissen, nyersen 158 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (543 mg), B-9-vitamint (66 mg) vagy B-5-vitamint (1,76 mg).

Tápanyagok

A fürjtojás egészben, frissen, nyersen szénhidrátmentes

Fürjtojás, egész, friss, nyers, cukormentes

Fürjtojás, egész, friss, nyers, rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm fürjtojásban, egészben, frissen, nyersen 141 mg só van, ez az összes napi szükséglet 9% -a.