Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával

100 gramm gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával 296 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 15% -a.

táplálkozási

A gyorsétteremben, croissant-ban, tojással, sajttal és sonkával 140 milligramm koleszterin és 22,09 gramm zsír van.

100 gramm gyorsétterem, kifli, tojással, sajttal és sonkával 11,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 12,45 gramm fehérjét, 711 milligramm nátriumot és 51,14 gramm vizet tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,5 mg), B-9-vitamint (30 mg) vagy B-3-vitamint (2,1 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm gyorsétterem, croissant, tojással, sajttal és sonkával 11,8 gr szénhidrátot tartalmaz, ami a napi 4% -a.