Táplálkozási táblázat kukoricaliszt, egész, fehér
100 gramm kukoricadara, egész, fehér 76,9 gramm szénhidrátot, 7,3 gramm rostot, 6,93 gramm fehérjét, 5 milligramm nátriumot és 10,91 gramm vizet tartalmaz
Az egész, fehér kukoricalisztben 0 milligramm koleszterin és 3,86 gramm zsír van.
100 gramm kukoricadara, egészben, fehérben 361 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 18% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (25 mg), A-vitamint (3 mg) vagy B-3-vitamint (1,9 mg).
Tápanyagok
100 gramm kukoricadara, teljes, fehér tartalmazza az összes napi szükséglet 26% -át: 76,9 gramm szénhidrátot.
A kukoricaliszt egészben, fehér, cukormentes
100 gramm teljes, fehér kukoricaliszt tartalmazza az összes napi szükséglet 0% -át: 5 milligramm nátriumot.
100 gramm egész fehér kukoricaliszt 10% vizet tartalmaz, 10,91 gramm.