Táplálkozási táblázat Saláta, vajas (Boston és Bibb típusokat is tartalmaz), nyers

Saláta, vajas (Boston és Bibb típusokat is tartalmaz), nyers 0 milligramm koleszterint és 0,22 gramm zsírt.

saláta

100 gramm vajas saláta (Boston és Bibb típusokat is tartalmaz), nyersen 2,2 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 1,35 gramm fehérjét, 5 milligramm nátriumot és 95,63 gramm vizet tartalmaz.

100 gramm vajas saláta (Boston és Bibb típusokat is tartalmaz), nyers 13 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (3312 mg), B-9-vitamint (73 mg) vagy C-vitamint (3,7 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm vajas saláta (Boston és Bibb típusúakat is tartalmaz), nyersen 2,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 1% -a.