Táplálkozási táblázat vegyes zöldség
Zöldségfélék, vegyes, konzerv, szilárd és folyékony
100 gramm vegyes zöldség 7,1 gramm szénhidrátot, 3,8 gramm rostot, 1,42 gramm fehérjét, 224 milligramm nátriumot és 90,24 gramm vizet tartalmaz.
A vegyes zöldségekben 0 milligramm koleszterin és 0,25 gramm zsír van.
100 gramm vegyes zöldség 36 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (5081 mg), C-vitamint (3,8 mg) vagy B-9 vitamint (18 mg).
Tápanyagok
100 gramm vegyes zöldség tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 7,1 gramm szénhidrátot.
A vegyes zöldségek cukormentesek
100 gramm vegyes zöldség tartalmazza az összes napi szükséglet 15% -át: 224 milligramm nátriumot.
100 gramm vegyes zöldség 90,24 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 90% -a.