Táplálkozási táblázat Zöldborsó
A zöldborsóban 0 milligramm koleszterin és 1,16 gramm zsír van.
100 gramm zöldborsó 352 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm zöldborsó 63,7 gramm szénhidrátot, 25,5 gramm rostot, 23,82 gramm fehérjét, 15 milligramm nátriumot és 8,62 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (274 mg), B-3-vitamint (2,9 mg) vagy A-vitamint (149 mg).
Tápanyagok
100 gramm zöldborsó 63,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 21% -a.
100 gramm zöldborsó 8,00 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm zöldborsó 15 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
100 gramm zöldborsó 8,62 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 8% -a.