Taringa! Fogyni akar? Megold egy sudoku játékot
Vannak emberek, akik elkötelezettek a futás, a pedálozás vagy az úszás iránt; sőt vannak olyan emberek, akik követik az év új divatját, az umbát, amely továbbra is a szokásos, marketingesebben értékesített formula. Ha katartikus gyakorlatot szeretne, akkor körülbelül 10 kalóriát fogyaszt percenként, akkor már vannak tornacsarnokok, amelyek kick-box foglalkozásokat kínálnak.
Van azonban egy módja a kalóriák elégetésének is.
Az agyad felhasználásával.
Például keresztrejtvény vagy sudoku rejtvény megoldása.
Mivel a koncentráláshoz több energia kell, mint semmittevéshez. De mennyi energiát?
Általánosságban elmondható, hogy az agy percenként egy kalóriát igényel.
Nem sok, biztosan. De ha egy keresztrejtvény megoldásával küzdünk, akkor percenként 1,5 kalóriát égethetünk el.
Mint gondoljuk, idegsejtek milliói üzennek egymásnak és a test különböző szöveteinek. Ezek az idegsejtek üzemanyagot igényelnek, és a máj vércukorszintjének akár 75% -át, a test oxigénjének pedig 20% -át fogyasztják.
Amint azt Bjorn Carey elmagyarázza a Tudtad mit. a neuronok így táplálkoznak:
"Az asztrociták vagy az agy kapilláris termináljainak közelében lévő sejtek felszívják az energiában gazdag glükózt a véráramból, átalakítva azt egy neuronok által asszimilált anyaggá. Ezek aztán neurotranszmitterek előállítására, végül pedig a tudatos gondolkodásra használják fel."