Vizet is fogyhat

jelenti hogy

A kérdés: Hallottam a pletykát, miszerint az ivóvíz is segítsen lefogyni.

De vajon lehetséges, hogy valami ilyen egyszerű a fogyás kulcsa? Túl jól hangzik, hogy igaz legyen.

A szakértők: Dr. Brooke Alpert, a "B Nutritios" alapítója és Keri Peterson, a New York-i Lenox Hill Kórház orvosa.

A válasz: "Nem hiszem, hogy a víz közvetlenül befolyásolja a fogyást" - mondja nekünk Alpert. "Úgy gondolom azonban, hogy a vízfogyasztás közvetlenül összefügg a fogyással."

Ez így van: A víznek nincsenek mágikus tulajdonságai zsírt éget (sajnálom, hogy csalódást okoztam neked!), de mindenképpen lehet segít a fogyásban (Igen!).

Először is, a hidratált állapot fenntartása megakadályozhatja a túlevést. "Sokan tévednek az éhség szomja után" - mondja Peterson. "Így inkább ivás helyett esznek".