Távolítsa el a narancsbőrt 10 lépésben!
A cellulit nem több és nem kevesebb, mint a bőr alatt lerakódó zsír. Ez nem a súlytól függ, mivel egy vékony embernek is megvan. Igaz azonban, hogy a skálához való viszonyunk befolyásolja ennek az esztétikai problémának a megjelenését.
Kis étkezési satánk (fagylalt, édesség, cukros üdítő vagy ipari snack) elősegíti növekedésüket, valamint a feldolgozott és finomított ételek nagy részét. Az ülő élet másik oka, hormonális változásokkal, a bőr kiszáradásával, valamint annak vastagságával és színével együtt. természetesen, Az úgynevezett „jo-jo diéták” szintén negatív hatást fejtenek ki, gyors hatással, de úgynevezett "visszapattanó hatást" okoz.
Ha Ön az egyik "áldozata" és hajlandó küzdeni ellene, vagy elkerülni a korai megjelenését, ne hagyja ki a 10 útmutatást Ata Pouramini, egészségügyi tanácsadó és elismert csontkovács. A narancsbőr elleni küzdelemhez szükséges tanácsokat is kínáljuk, attól függően, hogy melyik szakaszban található.
Küzdj a cellulit ellen 10 lépésben
- Gyakorolja a testmozgást, ha lehet, testépítéssel. És hogy egy erős izom a cellulit réteg alatt semlegesíti-e.
- Rost, rost, rost! Használja ki a gyümölcs és zöldség rostjait, hogy feltöltsön, miközben jól eszik.
- Fogyjon nagyon lassan, mert ha nagyon gyorsan lefogy, a cellulit jobban látható lesz olyan helyeken, ahol a bőr lazább.
- Mire vársz leszokni a dohányzásról? A dohány hatással van a véráramra, amely eléri a bőrét, elősegítve a cellulitisz láthatóságát.
- Hidratálnia kell belül és igyál sok vizet! A kávé, a gyümölcslevek és a sportitalok nem hidratálják. Ne légy bolond.
- Önmasszázs eszközökkel minden nap göbökkel látták el. Ily módon megnő a vérellátás és a felesleges folyadékot elvezetik. A cellulit kevésbé lesz látható.
- Bizonyíték cellulitisz elleni krémek. A koffeint tartalmazó anyagok rövid távon megnyújtják a bőrt. 0,3% retinolt tartalmazó termékek ajánlottak.
- A önbarnító krémek álcázzák nagyon jól, és kerülje a napsugárzást.
- Tudjon meg többet a esztétikai kezelések, mint a lipomasszázs, a rádiófrekvencia és a gyógyfürdők fejlődése.
- És természetesen, segítsen magának a kiropraktikában, ez javítja az anyagcserét és végső soron küzd a narancsbőr ellen.
Cellulit kezelések: 1. szakasz
A cellulit elleni küzdelem korai szakaszában sokkal könnyebb, mivel kevésbé van beágyazva. A testedzés, a sok víz fogyasztása és a kiegyensúlyozott étrend lesz a legjobb szövetséges.
Hogyan jelentkezik a narancsbőr
Ebben az első szakaszban, a csípő és a comb kevésbé rugalmas és tonizáló. Érintésre kissé hidegebb is a környező területekhez viszonyítva. Ezenkívül enyhe duzzanat érzés és könnyen kialakulhatnak zúzódások.
Miért jelenik meg a narancsbőr
A cellulit eredete annak köszönhető a vér mikrocirkulációja a bőrszövetekben lelassul.
Ez a tény okozza a folyadék stagnálás a sejt és a sejt közötti térben.
A folyadékok stagnálása viszont néhányat okoz a hulladék részecskék ahelyett, hogy eltávolítanák őket, a területen maradnak hogy finom szálas szövetet képezzen.