Tehát egy hét alatt lefogytam a távmunkások menüjével, amely diadalmaskodik az értékelésen
Kapcsolódó hírek
- Vigyázzon főzés nélkül. Ez a mottója Menudiet, azon vállalatok egyike, amelyek "egészséges" heti menüket kínálnak otthon, és amelyek sikeresek távmunkások többek között az idősek óta, mivel értékesítésük 50% a járvány érkezése óta. Mivel nem járok az újságterembe, mert, mint sok spanyol távmunkás, én is megkockáztattam, mint ahogy ezt már a Mercadona, a Lidl, a Dia vagy az Aldi előkészített ételeivel is megtettük. De ebben az esetben a dolgok megváltoznak. Az étlap "kizárólag házi készítésű, természetes és egészséges ételeket tartalmaz", amely "ötvözi a gasztronómiai kínálatot a táplálkozási tanácsadással". Vagy így ígérik nekem a fent említett társaságtól. Meglátjuk.
Ezért kezdtem a kapcsolatot Menudiet múlthét óta. És azzal kezdték a beszélgetéseimet Cynhia Rodriguez, táplálkozási és alapító - együtt Mario Lozano helyőrző kép- nak,-nek Menudiet. Telefonon azt kérdezte tőlem: „Milyen célokat keres ezzel a menüvel, amelyek lehetnek heti vagy kéthetente?”. Pár másodpercig gondolkodtam, de amikor eszembe jutott, hogy több hónapot híztam azzal, hogy több hónapot távmunkával töltöttem - köztük azokat a bezárkózottakat, hogy ez az ország a Covid-19 megállításához élt -, megjegyeztem, hogy "Fogyni" akartam. Gyors eredményt szerettem volna látni, ezért a hetilapot választottam.
És ettől a pillanattól Cynthia lett a a távmunkás dietetikusa és táplálkozási szakértője, pontosan ugyanazon a héten, amikor a BOE a távmunkát szabályozó új törvény Spanyolország, munkaügyi miniszter parancsnoksága alatt készült, Yolanda Diaz. Az október közepén életbe lépő új szabály többek között a távmunkát is fontolóra veszi, ha eléri legalább a A nap 30% -a vagy ennek megfelelő, a munkaszerződés időtartamán alapuló arányos százalék, referencia-időszakban három hónap.
Cynthia mindenesetre azt mondta nekem, hogy nem volt probléma a fogyókúrás menü elkészítésében, de figyelmeztetett: "Menüinkkel átlagosan hetente akár egy kilót is leadhat De minden ember és minden emberi test egy világ, ezért ezt az eredményt sem tudom 100% -ban garantálni. Ez nem egzakt tudomány, és vannak olyan emberek, akik szuper gyorsan fogynak, és mások, akik néhány hét elteltével sem fogynak le ”. Amit a táplálkozási szakember elmondott, nagyon következetes volt, de elfogadtam a kihívást. Arra számítottam, hogy a testem egyike lesz azoknak, akik gyorsan fogynak.
Így a 19. szombat reggel egyeztetést folytattam Cynthia amelyben megkérdezte tőlem, hogy vannak-e preferenciáim a menüvel, azóta Menudiet Az étrendet a kliens ízlésének és táplálkozási igényeinek megfelelően is alkalmazkodik. "Minden tetszik, ezért állítson elő egy menüt, amellyel a legjobb lehet megpróbálni elérni a célt" - mondtam. Y Cynthia, miután megbizonyosodott arról, hogy nincsenek-e olyan speciális igényeik, mint amilyenek egy személynek lehetnek hipertóniás vagy cukorbeteg, Elkezdte elkészíteni a diétamenüt hétfőtől péntekig - a távmunkások sikere -: öt ebéd és öt vacsora. A reggelik és a harapnivalók egyedül voltak, de táplálkozási tanácsokkal az étrend fenntartása érdekében.
Mindenesetre a 15 lemez, hogy mindegyik mérlegel 250 gramm, volt 73 euró. A priori az étkezések nagyszerűen szóltak és visszhangzottak a fejemben. "Megeszem a sertés arcát borral (5,66 euró, ha à la carte-t veszel), csirkét sörrel (5,08 euró) és tonhalat hagymával (5,62 euró)" - gondolta szombat, éhes, hiszen ideje volt enni. De a kísérlet csak hétfőn kezdődött, azon a napon, amikor a héten teljes étrendet kaptam.
Az edények összegyűjtése
Menudiet, annak ellenére, hogy házhozszállítási szolgáltatása van a bontók elosztására Madrid, Barcelona vagy Valencia, Az EL ESPAÑOL szerint alapítója, Mario Lozano, a „leggyakrabban visszatérő úti célok” nem érik el a Madridi közösség. A főváros külterületén lakom egy községben, ezért el kellett költöztetnem a 21. hétfő reggel a társaság madridi központjába, amely a Calle Alcalá 94. szám alatt található, néhány méterre a buszmegállótól. Goya metró.
Odaérve kedvesen bánt velem Cristina, egy másik táplálkozási szakember, aki a Menudietnél dolgozik. És miután azonosított, felkészült a 15 tupper Cynthia, a táplálkozási szakemberem kiválasztott nekem. Kinyitott egy nagy fehér fagyasztót a főpult mögött, és elkezdte venni a 15 edényt, mindegyiket fagyasztva, hogy megfelelően megőrizzék őket, annak ellenére, hogy "házi". És tegye őket egy szigetelt tasakba. Ezenkívül adott nekem több lapot a menümmel és "Néhány tipp a terv betartásához" amelyek közül kiemelkedik például, hogy csak enni tudott 30 gramm teljes kiőrlésű kenyér étkezés közben.