Hízzon anélkül, hogy meghalna a kísérletben - Carlos Casado edző
Bár egyesek számára hazugságnak tűnhet, vannak olyanok, akik szeretnének hízni (néhány kiló) vagy egy magas férfi, és komoly nehézségekkel küzdenek. Ha Ön egyike ezeknek az embereknek, arra kérlek benneteket, hogy tudják, hogyan kell megközelíteni ezt a problémát.
Tartalomjegyzék
Hízni, miért?
A hízás okai nagyon változatosak lehetnek, általában a következők variánsai:
- Szeretnék még több farmert kitölteni.
- Szeretném, ha több karom lenne, hogy nagyon kicsi vagyok.
Mi gyakori azoknál az embereknél, akik hízni akarnak?
Bárhogy is legyen, úgy tűnik, hogy azok, akik általában alacsony testsúlyúak, vagy akik egyszerűen szeretnének meghízni pár kilót, önszabályozod nagyon hatékonyan az étrend bevitelét napi tevékenységével.
Ugyanazok az emberek, akik hízni akarnak?
Nem, tegyük fel, hogy itt két nagy csoportot látunk:
- Néhányan közületek nagyon aktív életmódot folytatnak, bárhol is vagytok "Séta forgószél" és energiát adsz le mindenhol, és nem vagy "nagyon édes".
- A második csoportban nagyon hasonló életstílusod van, mint bármely más embernek, elég előkészítve eszel, normálisan mozogsz ... de megáldottak téged «Azt eszem, amit akarok, és soha nem hízok meg»...
… Te vagy az úgynevezett esete hamis vékony megjelenésében a súlya helyes, de a skálán túllépve a többi jellemző mellett láthatjuk, hogy a túlsúlyos emberek zsírszázaléka mekkora.
Mindenesetre ha olvasol és hízni akarsz történt veled, Vagy megpróbáltad és kudarcot vallottál, vagy sikerült, de nem tetszett a végeredmény (mivel a plusz súly nem esztétikus az ízlésed szerint).
Ha valaha is érdekeltek ezek a témák, akkor valószínűleg testépítő webhelyeket, sportmagazinokat böngészett, beszélt a shake tornaterem vezetőjével ... és ők elmondták neked könnyedén tegyen X kilót havonta; Azért tettem X-et, hogy bármi is legyen, egy hülyeséget mondtak neked, amelyet csak túlzott edzésmennyiséggel lehet elérni annak a személynek, aki nem szed anabolikus szteroidokat.