Teljes Ketogén diéta összefoglaló kezdőknek - E-kirja - Don Ruelo - Storytel

Amy Ramos: Teljes Ketogén diéta kezdőknek című könyve az Amazon egyik legkelendőbb könyve. Egészségügyi forradalom zajlik ma a világon. Mindenki egészségesebben szeretne enni, lefogy, jobban érzi magát és csökkenti a derékvonalát. Különböző okok vannak, de egyre gyakrabban csak egy cél van. Az egyik legnépszerűbb étrend napjainkban a ketogén diéta. A diéta megkezdése egyszerűnek tűnhet, de nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. A szerző Amy Ramos részletes bevásárló listákat, könnyen követhető étkezési terveket és minden információt tartalmaz, amelyet tudnia kell a keto életmódról. Komplett ketogén diéta kezdőknek a teljes, minden az egyben erőforrás a ketogén étrend elindításához és fenntartásához.
Melody Kimmons-Allen olvasó nagyon örült, amikor felfedezte a komplett ketogén diétát kezdőknek. Szerinte ez a könyv "nagyon hasznos a keto életmód elindításában". A Goodreads olvasója, Dave Tran ezt a könyvet tisztességesnek írja le, de azt mondja, hogy "néhány recept súlyosan téves". A Goodreads másik olvasója szerint ez a könyv "kezdőknek szól, nem annyira a keto-szakértőknek".

---