Teobromin; Fogyás
A teobromint tartalmazó ételek segíthetnek a fogyásban, mivel enyhe stimuláns és javíthatják az inzulinérzékenységet. Ne feledje azonban, hogy a teobromin leggyakrabban a csokoládéban található meg, ami valószínűleg aláássa zsírégetési céljait. A "teobromin" szó görögből származik, jelentése "istenek étele". A kakaótermékekben található "jó érzés" összetevőként ez jól leírhatja az anyagot; A teobromin leginkább hangulatjavító tulajdonságairól ismert.
Meghatározás
A teobromin egy keserű alkaloid, amely kémiai felépítésében és részben a testben való viselkedésében hasonlít a koffeinre. Theobroma cacao magjából készül, de szintetikusan is előállítható. Széles körben használják izomlazítóként és artériás dilatátorként magas vérnyomásban szenvedők számára. A teobromin sokáig marad a testben. Az elfogyasztott mennyiségnek körülbelül a felét hét-nyolc óra múlja, így több idő jut a testben való cselekvésre.
Források
A teobromin a metilxantinek nevű molekulák osztályába tartozik, amelyek világszerte több mint 60 különböző növényfajban találhatók meg. A kakaóbab unciánként legfeljebb 1200 mg teobromint tartalmazhat, ezáltal a csokoládé fontos összetevője. Az étcsokoládé általában több teobromint tartalmaz, mint a tejcsokoládé, a fehér csokoládéban pedig nincs. A teobromin kisebb koncentrációban megtalálható a kávéban, a teában és a kola dióban is.
Fogyás
A teobromin enyhe stimuláns és vízhajtó. Mindkét tulajdonság segíthet a fogyásban azáltal, hogy egy kis energiát ad a fizikai aktivitáshoz, és segít a fogyásban. A teobromin segíthet az étvágyának elnyomásában is.