Terephoki és előnyei; San Silvestre Sport

Üdvözöljük a blogon! Olvassa el a legfrissebb híreket a sportról, a táplálkozásról, a testmozgásról, a jégkorongról Peruban és még sok másról. Hagyja meg észrevételeit és kérdéseit:)

terephoki

A mezei jégkorong (más néven mezei jégkorong, mezei jégkorong vagy mezei jégkorong) olyan sportág, amelyben csapatonként 11 játékos versenyez az ellenfél kapujában lév gólokért. Labdával játsszák, és minden játékosnak van egy jégkorong botja, amellyel irányítja a labdát. A bot mellett kötelező a sípcsontvédő és a szájvédő használata. A mezei jégkorong-meccs négy tizenöt perces félidőig tart.

Ez a sport az egyik legteljesebb, ami létezik. Mesélünk egy kicsit a mezei jégkorongról és annak előnyeiről.

· Segít formában maradni. Minden játékpercenként akár 0,13 kalóriát is fogyaszthat minden testsúlykilogrammonként. A játék üteméhez sebességcsípésekre és ütemváltásokra van szükség, amelyek segítenek a kalóriák elvesztésében és az anyagcserében. Nagyszerű kardió edzés!