Terhesség 19. héten az első ultrahang Almirón ©
Majdnem készen áll a 20 hetes ultrahangra. Ez a tanulmány lehetővé teszi az orvosi szakemberek számára átfogóan elemezze a baba fejlődését. Tudja meg, miért az egészséges táplálkozás prioritás most és a baba életének korai szakaszában, és miért olyan fontos a táplálkozási minőség, mint a mennyiség.
19. hét: felkészülés az első ultrahangra
A 20. hét ultrahang amelyben részletesen megfigyelhető a baba fejlődése e pillanatig.
Egyél a baba optimális fejlődése érdekében
Ahogy nő a hasad, úgy érezheted, hogy ürügyed van arra, hogy kettőre étkezz. Bár igaz, hogy 350 kcal-kal kell növelnie a bevitelt, az általában fogyasztott kalóriákhoz képest nem szükséges kétszer annyit enni. Most a legfontosabb az elfogyasztott kalóriák minősége. Az egészséges étrend biztosítja, hogy a baba alapvető tápanyagokat kapjon szüksége van a gyors fejlődés ezen időszakára, és megalapozza az egészségesebb jövőt.
Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, gabonaféléket és teljes kiőrlésű kenyeret. Ha tejtermékeket, például alacsony zsírtartalmú joghurtot és sajtot is bevesz az étrendbe, akkor megkapja a napi kalciummennyiséget, amelyre a saját testének szüksége van, és megadja a babának azt, amire szüksége van a fejlődő csontjaihoz és fogaihoz.
19. hét: a baba fejlődése
Ebben a szakaszban a baba tetőtől talpig körülbelül 19 cm hosszú.
Tudta, hogy a baba most megkóstolhatja az Ön által elfogyasztott ételeket? Ízlelőbimbói jól fejlettek, és a magzatvíz bevitelével különböző ízeket tud felismerni. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a születés után előnyben részesíti ezeket az ízeket, Tehát az egészséges táplálkozással most arra ösztönözheti babáját, hogy élvezze a jövőben a jó étkezést.