Terhesség alatt tilos ételek - Diéta terhesség alatt - Terhesség - Gyermekkalauz

Távolítsa el őket az étrendből

Bizonyos ételek különféle okok miatt kevéssé vagy nem ajánlottak terhesség alatt: emésztési kényelmetlenséget okoznak, nemkívánatos módon emelik a testsúlyt, veszélyes betegségeket okozhatnak a magzat számára. Vegye figyelembe azokat a termékeket, amelyeket kerülnie kell az elkövetkező hónapokban.

alatt

Kiegyensúlyozott és minden élelmiszercsoport termékeit tartalmazza. Ez legyen az étrend, amelyet terhesség alatt követ. Néhány ételnek azonban eltűnnie kell a menüből az Ön és a kicsi kedvéért. Áttekintjük őket.

A máj

Nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamin, hogy nagy dózisban károsíthatja a magzatot, és koncentrálja azokat a kémiai anyagokat, amelyeket általában az állatnak adnak. Nem szabad belefoglalnia máj vagy pástétom étrendjében.

Alul főtt hús

Kerülje a ha nem védett a toxoplazmózissal szemben, mivel a parazita megtalálható benne, és csak a magas hőmérséklet pusztítja el. Gyümölcsök és zöldségek fertőzés forrása is lehet. Ezért ha otthonától távol étkezik, ne rendeljen salátákat, és a gyümölcsöt jól hámozza meg; és otthon szokja meg fertőtlenítésre alkalmas termékkel vízbe merítse őket.

Nyers hús és pasztörizálatlan lágy sajt, kézműves okozhatja listeriosis, olyan betegség, amely kevés problémát okoz az anyának, de nagyon veszélyes a magzatra. Alul főtt hal és kagyló tartalmazhatják a baktériumokat is. Bár előfordulása kicsi, ne engedje le az őrét.