Terhesség Aranyér és székrekedés Cigna

A téma tartalma

Témakör áttekintése

Az aranyér duzzadt véna a vastagbél (végbélnyílás) végén. Gyakran kilógnak a végbélnyílásból (külső aranyér). A bél alsó részén belül is elhelyezkedhetnek (belső aranyér). A vérzés, viszketés és fájdalom az aranyér gyakori tünete.

székrekedés

Az aranyér gyakori a terhesség alatt, mert:

  • A kitágult méh extra nyomást gyakorol a vastagbélből az ereket elvezető vastag vénára (vena cava inferior).
  • A székrekedés, amely a terhesség alatt gyakori probléma, ritkábbá és nehezebbé teszi a bélmozgást. A béltranzit általában lassabb a terhesség alatt. És a prenatális vitaminokban lévő vas székrekedést is okozhat.

A székrekedés és az aranyér megelőzése vagy enyhítése:

  • Tartalmazza az étrendben a magas rosttartalmat (sok teljes gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona).
  • Igyon sok folyadékot, különösen vizet.
  • Bélmozgás közben ne erőlködjön (nyomja erősen).
  • Növelje a mindennapi testmozgás mennyiségét.