Terhességi kalkulátor ÚTMUTATÓ Segítség!
Az interneten számos terhességi súlyszámológép található, amelyek segítségével meghatározható a terhes nő súlya.
A terhesség alatt történő súlygyarapodás sok nőt aggaszt, mivel attól tartanak, hogy nem fogják visszanyerni kezdeti súlyukat.
Éppen ezért sok nő a terhesség első kontrolljától kezdve kérdezi orvosát, mit kell és mit nem szabad enniük, hogy elkerüljék a túlsúlyos terhességet.
Az első dolog, amit tudnia kell, hogy az ideális testsúly fenntartása a terhesség alatt főként az egészségének kedvez, mivel ezzel sok egészségügyi probléma elkerülhető a terhesség alatt.
Másrészt nem minden nő hízik ugyanolyan súlyban, mivel minden terhesség más és sok tényező befolyásolja.
Még azok a nők is, akik többször teherbe esnek, nem híznak ugyanannyi súlyt minden terhességük során.
Ezért ezúttal megtanítjuk, miért fontos a jó testsúly fenntartása a terhesség alatt, és hogyan számíthatja ki a súlyát online súlyszámológép használata nélkül.
Mekkora az ideális súly a terhesség alatt?
Nincs olyan szám, amely meghatározná a terhesség ideális súlyát. Minden nő más és ezért számos tényező határozza meg, hogy hány kilót fogsz hízni terhességed alatt: életkor, etnikai származás, testmagasság és súly a terhesség előtt, főleg.
A terhesség alatt hízni természetes és egészséges, ezért ne aggódjon. A testednek fel kell készülnie és megváltoznia kell ahhoz, hogy befogadja a babáját.
Mennyit hízhat a terhesség alatt?
Mint korábban említettük, a terhesség alatt nem minden terhes nő azonos súlyú.
Az biztos, hogy normális terhesség esetén az anyának a teljes terhesség alatt átlagosan 11 és 12 kg között kell felszednie.
Kezdetben gyakorlatilag nem hízik, a legnagyobb mennyiséget az utolsó trimeszterben nyerik, ez az az időszak, amikor a baba gyorsabban növekszik.
Általában ez a súlynövekedés a következőképpen oszlik meg:
- Baba: 3,5 font (8 font)
- Placenta: 2-3 font (1-1,5 kilogramm)
- Magzatvíz: 2-3 font (1-1,5 kilogramm)
- Mellszövet: 2-3 font (1-1,5 kilogramm)
- Vérellátás: 4 font (2 kilogramm)
- Zsírlerakódás: 5–9 font (2,5–4 kilogramm)
- A méh növekedése: 1-2 font (1-2 kilogramm)
Terhességi súlyszámológép
Ha gyötrődik, hogy mekkora súlyt nyerhet terhesség alatt, saját testsúly-kalkulátora van a testtömeg-index (BMI) szerint.