TÉRKÉPÜNK TURONI ELLENEI

TIPPEK, HOGY TÖBBET NEM ZÁRJUK AZ ÉVET PÁR KILÓVAL

Karácsony előtt egy hónappal a szupermarketek tele vannak azokkal a finom kis időzített bombákkal: karácsonyi édességek .

Már nehéz, amikor megpróbálsz egészséges táplálkozást fogyasztani, nem pedig szigorúan, kerüld az ipari sütemények, harapnivalók, kolbászok stb. Nos, semmi ... még egy kihívás, szembenézni a karácsonnyal egy hónappal azelőtt, hogy elkezdődnének.

TALÁLKOZZ AZ ELLENGEL

Túlzás nélkül, "hagyományos" nugát Nem rosszak, mint minden az életben, a túlzások okozzák a következményeket, ezért enni nagyon különleges időpontokban és kis mennyiségben.

Két dolog teszi őket közönséges ellenségként a súlycsökkentés céljára:

KARÁCSONY ELŐTT EGY HÓNAP ELADÓK, Emiatt az „évszázadokkal ezelőtti energiasávoknak” tekintett termék, amelyet téli időszakban energiák, zsírok és szénhidrátok biztosítására és nagyobb energiafogyasztásra terveztek, étkezés utáni „desszert” vagy snack lett, amely karácsony felett a legbőségesebb.

IPAROSÍTÁSA, Az R.A.E. a turón nyelv „ Nugát. 1. m. Édes, általában tabletta formában, mandulából, fenyőmagból, mogyoróból vagy dióból, egészben pörkölve, mézzel és cukorral keverve.

---