Természetes allergiakezelés - Jobb az egészséggel
Az allergia testünk immunrendszerének reakciója külső anyagokra, amelyek zavarják vagy valamilyen kellemetlenséget okoznak.
A tünetek személyenként és az allergia típusától függően változnak, de általában befolyásolják a légzőrendszert és az idegrendszert.
A leggyakoribb allergiás reakciók a nyálka, torlódás, könnyezés, köhögés vagy tüsszentés. A bőrön is tükröződhetnek, kiütéssel, duzzanattal vagy viszketéssel.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan segíthet ezeknek a tüneteknek az enyhítésében vagy megszüntetésében azáltal, hogy egy egyszerű természetes kezelést követ, amely hiányozhat a vitaminokon és ásványi anyagokon.
Az allergiáról
Egyre többen szenvednek allergiában, és emellett meghosszabbodnak azok az idők, amikor nagyobb intenzitással szenvednek.
A szennyezés, a gyenge élelmiszer-minőség és a stressz, az immunrendszert gyengítő tényezők szerepet játszhatnak.
Ezért jó, ha segítünk az allergiák megelőzésében a bennünket segítő természetes kiegészítőkkel erősítse a testet, mielőtt antihisztamin gyógyszerekhez kellene folyamodnia.
C vitamin
A C-vitamin antioxidáns képessége mellett hatékony szövetséges a csírák minden típusával szemben.
LA C-vitamin antihisztamin és antiallergiás hatást fejt ki, miközben segít olyan betegségek kezelésében, mint az orrmelléküreg-gyulladás vagy az asztma.
- C-vitaminban gazdag ételek:
- Petrezselyem
- Ribizli
- Vízitorma
- Eper
- narancs
- Citrom
- Kiwi
- Gujávafa
- Ajánlott mennyiség: napi 2-4 gramm.
B csoport vitaminok
A mai étrend alacsony minősége azt jelenti, hogy a legtöbb embernél jelentős a B-vitamin hiánya.