Természetes egészség
Könnyen használható a naturizmus gyakorlásához anélkül alaposan tanulmányozni. Az egyik legelismertebb természetgyógyász orvos kezéből. E. Alfonso a terápiás és higiéniai szabályok gyakorlati és tömör bemutatását teszi könnyűvé és hatékonyá, mindenféle tünet kezelésére, orvos távollétében, érkezéskor vagy sürgős esetben. Fájdalomcsillapítókkal, kábítószerekkel és antibiotikumokkal való visszaélés fogalmazott meg a leghatékonyabb elnyomó eszköz nem az élet attitűdjeinek és orientációinak kijavítására az emberektől. Mindez megmagyarázza, hogy a modern orvostudomány miért veri a bokrot a részletek és az analitikai apróságok után, elfelejtve a globális emberi probléma és háttér. Ha Hippokratész igazat mondott, legyünk következetesek.
A természetgyógyászat legátfogóbb kézikönyve, új, átdolgozott kiadásban.
Tartalmazza az összes témát a természetgyógyászat teljes ismerete: az alapfogalmak és a természetgyógyászati filozófia, a fiziológia és higiénia, a betegség és tünetek, a diagnózis és prognózis, a természetgyógyászat, az individualizálás, a gyógyír, az étel és annak biokémiai alapjai, a táplálkozási és élettani érték, a sók és vitaminok, a főzés és az ételkészítés alapelvei, dietetika, növényi gyógyszerek vagy terápia. Továbbá sok más, könnyen és megfizethető módon megmagyarázható téma, amelyeket azonnal át kell ültetni a gyakorlatba. Az egyik legrangosabb természetgyógyász orvos szigorúságával és megalapozásával.
Készítette a híres naturista Dr. Eduardo Alfonso
A receptek többsége elkészítéséhez nem szükséges 15 percnél hosszabb idő (kivéve a hosszú főzéshez és a levesekhez szükséges recepteket), a legtöbb recept átlagos elkészítési ideje 5 és 10 perc között van.
Mikor, hogyan és miért kell böjtölni. A kulcsok és feltételek siker a böjt előtt és után. Teljes referencia-munka mindazok számára, akik helyesen és racionálisan akarják gyakorolni a böjtöt. Évezredek óta a böjtöt a természet legfőbb gyógyító módszerének ismerik el. De a jelenlegi civilizált korban élők, kevés kivételtől eltekintve, elfelejtették a böjt művészete. Itt azt tanítják, hogyan lehet ellensúlyozni az elkövetett hibák következményeit.