Természetes eper turmix recept NAGYON Könnyű
Szereted az epret? Szeretem minden változatát, mára egy egészséges recept a Eper turmix. Szuper egyszerű recept, mindössze három hozzávalóval. Nekem az egyik kedvenc gyümölcsöm, szeretek süteményeket készíteni gyümölcsökkel, és bizonyára sokan kipróbáltatok már több igazságot?
Számos receptet készíthetünk ezzel a gyümölccsel, és sok más almával, banánnal, cseresznyével, körtével, például az Epertortás torta, a Twin Peaks Cseresznyés pite, amelyek közül sok látható a blogon, így láthatja, hogyan könnyű.
Szinte minden zöldségesnél van eperünk, hogy kicsit megváltoztassam az elfogyasztás módját, úgy döntöttem, hogy turmixot készítek, hátha így becsapom a házban lévő kicsi embert, még nem sikerült megennem egy egész epret.
Azt hiszem, biztosan meg fogom győzni őt ilyen módon, nem tudok rólad, de nekem nagyon bonyolult a gyerekeim számára gyümölcsöt enni, ezért ilyen receptekkel sikerül elennem őket.
Az én kicsi is szereti a eperfagylalt, Tehát láthatja, hogy ha vonzó és szórakoztató módon vesszük fel, akkor nagyon boldog lesz. Kipróbáltam banán és eper fagylaltot is, és szuper jól veszi, amellyel elérte ezt a célt. Micsoda boldogság !:)
Természetes eper turmix recept
Egy sorban foglalom össze a Előnyök Mit ad nekünk ez a gyönyörű és fényes gyümölcs.
Mint már tudod, az eper mind antioxidáns, rostban gazdag egy csésze eperben alig van 43 kalóriánk, ami ideális. Gazdag B-vitaminban, niacinban, riboflavinban, folsavban és jelentős mennyiségű C-vitaminnal rendelkeznek. Gazdag mangánban, káliumban és K-vitaminban, amelyek segítik a csontrendszerünket.