Természetes gyógymódok a stroke ellen

„Az ember öregedésével a stroke vagy az agyi érrendszeri baleset (CVA) esélye tartósan megnő. Döbbenetes bizonyítékok vannak arra, hogy az étel drámai módon csökkentheti a stroke és az általa okozott sérülések esélyét, sőt meghatározhatja, hogy halálos-e vagy sem. A megjelölt ételek napi egy adagjának további adagja 40-60% -kal csökkentheti a stroke vagy az abból való halál esélyét "- mondja Carlos Verdú, a Vithas VITHAS Kórház Neurorehabilitációs Szolgálatának táplálkozási szakértője.

TERMÉSZETES AGYVÉDŐK

A stroke megelőzésére feltüntetett élelmiszerek gyümölcsök és zöldségek. Több mint egy évtizede tudományos kutatók rámutattak, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozza a stroke előfordulását és enyhíti a károsodást, ha ez bekövetkezik. Egy norvég tanulmány kimutatta, hogy a stroke kockázata 45% -kal alacsonyabb volt azoknál a férfiaknál, akik jó mennyiségű zöldséget fogyasztottak.

JOGORVOSLAT A CSÖKKENÉS TÚLÉLÉSÉHEZ: Naponta egy sárgarépa

A Döbbenetes CALIFORNIA-KÍSÉRLET

"Mindennap csak egy adag káliumban gazdag étel (400 mg) elfogyasztása 40% -kal csökkentheti a stroke kockázatát." Ezt fedezték fel a kutatók egy 859 emberből álló, 50 év feletti, Kalifornia déli részén élő csoport étrendjének elemzésével. A kutatók dokumentálták, hogy az étrendben a kálium kismértékű különbsége megjósolta, ki hal meg 12 évvel később agyvérzésben. Ez a döntő 400 mg káliumkülönbség annyira kicsi, hogy néhány gyümölcs és zöldség, egy pohár tej vagy egy darab hal adagjával kapjuk meg. A káliumban gazdag ételek segítenek csökkenteni az artériás nyomást és megőrizni az artériás falak rugalmasságát és normális működését, immunizálva az ereket a magas nyomás okozta károsodásokkal szemben.

---