Természetes gyógymódok a tüdő tisztításához - jobb az egészséggel

tüdő

Cigarettafüst, a tisztításhoz használt vegyszerek ... minden lerakódik a légzőrendszerünkben. Minden nap rengeteg szennyező anyagnak tesszük ki tüdőnket, még akkor is, ha nem dohányzunk.

Ezért ebben a cikkben elmondjuk, melyek a legjobb természetes gyógymódok azok tisztításához. Írd fel!

3 napos tüdőtisztítás

Ha például abbahagyta a dohányzást, vagy abbahagyja az életét egy nagyvárosban, és meg akarja tisztítani a tüdejét az összes felhalmozott szennyezettségtől, akkor mélyen megtisztíthatja ezeket a nagyon fontos szerveket.

A méregtelenítés előtti este el kell fogyasztania egy csésze gyógynövényes infúziót, amely a bél természetes tisztításán túl tökéletes lesz a folyamat megkezdéséhez.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál articsóka (10 g).
  • 1 evőkanál útifű (10 g).
  • 1 evőkanál senna (10 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Egy serpenyőbe tegye a gyógynövényeket és a vizet, amíg forr.
  • 10 percig főzzük, vegyük le a tűzről, és hagyjuk még 10 percig hatni.
  • Szűrjük le és kortyolgassuk. Fejezze be közvetlenül lefekvés előtt.

A tüdő méregtelenítési folyamatát 3 egymást követő napon kell elvégezni. Mindegyikben be kell tartania az alábbi lépéseket:

1. Reggeli előtt

Ez az ital segít jobban megemészteni a lúgosító ételeket, amelyek optimalizálják a tüdő egészségét és elősegítik a regenerációt.

Hozzávalók

  • 2 citrom leve
  • 1 csésze víz (250 ml)

készítmény:

  • Préselje ki a citromból a levet.
  • Keverje össze a csésze vízzel (jobb, ha meleg van), és igyon.

2. Reggel közepe

Fogyasszon egy sárgarépa turmixot, amely segít lúgosítani a vért a tisztítás során.

Hozzávalók

Készítmény

  • Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk szeletekre.
  • Adja hozzá a turmixpohárhoz a vízzel együtt, és keverje össze.
  • Azonnal igyon.

3. Ebéd

Készítsen egy turmixot, amely tisztító toniként működik.

Hozzávalók

  • ½ csésze spenót (15 g)
  • 1 marék petrezselyem
  • 2 sárgarépa
  • 1 kis szár zeller

Készítmény

  • Az összes hozzávalót jól mossa le, és húzza meg a sárgarépát.
  • Helyezze a turmixgéppohárba, és jól keverje össze. Hozzáadhat egy kis vizet a folyamat megkönnyítése érdekében.
  • Azonnal igyon.

4. Snack

A grapefruit vagy a grapefruit juice ideális a test és általában a tüdő méregtelenítésére.

Ha az íze túl keserű, keverje össze egy kevés vízzel, de soha ne édesítse (még sztíviával sem).

Hozzávalók

Készítmény

  • Préselje ki a grapefruit levét (jobb, ha hidegek, hogy lehűtsen).
  • Azonnal igyon.

5. Vacsora

Az áfonyalé nagyon jó a tüdőben felhalmozódó baktériumok kiiktatásában. Ez a kis gyümölcs is erős antioxidáns és csodálatos vértisztító.