Természetes gyógymódok az alacsonyabb gyulladás esetén - jobb az egészséggel
Számos betegség nyilvánul meg azáltal, hogy kényelmetlenséget okoz számunkra: az izom- vagy ízületi fájdalomtól kezdve a bőr, a torok, a szem, az íny, a fül, a máj, a vese, a belek gyulladásáig. azonban, Tudta, hogy vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek a gyulladás csökkentésére szolgáló tulajdonságokkal rendelkeznek?
A természetgyógyászat szerint lenne néhány mindennapi elérhetőségünkön belüli erőforrások, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladásokat és enyhíteni a tüneteket. Itt bemutatjuk Önöket, melyek ők.
Mielőtt elmondaná, hogy mely ételek állítólag a legjobban segítik a gyulladás csökkentését, érdemes megjegyezni, hogy az étrend módosítása segíthet a probléma leküzdésében, de nem mentesíti az orvos felkeresése alól. Gyulladással szembe kell fordulnia szakemberrel.
Egy 2012-es in vitro vizsgálat azt mutatta, hogy mindkettő A zöld tea, mint a fekete tea, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik amelyek segíthetnek bizonyos tünetek enyhítésében a flavonoidok hozzájárulása miatt.
Később a gyulladáscsökkentő és antiallergén szerek az orvosi kémia szakban megjelent kutatások szerint a zöld tea bevitele javíthatja a krónikus gyulladásos folyamatokban szenvedő állatok életminőségét. Ezen eredmények megerősítéséhez azonban humán vizsgálatokra lenne szükség.
Másrészről, az olívaolaj fenolos komponensei gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is adnak neki hogy kihasználhatná a napi bevitelt. A brokkolinak, a spenótnak, a mazsolának és az almának szintén gyulladáscsökkentő hatása lenne.
A szakemberek általában mind a hideget, mind a meleget javasolják a gyulladás enyhítésére szolgáló eszközként, de annak különböző körülményeiben vagy annak szakaszaiban. Ez a betegség néha hidegre szorul, különösen akkor, ha a gyulladt területek forróak és pirosak.
Máskor ehelyett hőt igényelnek, amikor úgy érezzük, hogy a gyulladt terület hideg. Elég lesz ahhoz, hogy megérintsük a gyulladt terület bőrét, hogy megismerjük. Ha azonban kétségei vannak, forduljon egészségügyi szakemberhez!
- Ha hidegre van szükségünk egy ruhával letakart jégzsák használható.
Quark- vagy túrós pakolások (hidegre)
A természetes gyógyászatban széles körben alkalmazott alternatíva, például a mell gyulladásának csökkentésére a szoptatás alatt, a Quark sajt vagy a túró vakolata. Ezt az összetevőt használják frissessége, valamint kalcium- és foszfátgazdagsága miatt; nélkülözhetetlen ásványi anyagok a csontok egészségéhez. Általában ajánlott közvetlenül a bőrre kenni, letakarni egy ruhával és hagyni 15 percig.
Vászontáska homokkal (For Heat)
Ez egy erőforrás a helyi hő előállítására: néhány percig fenntartaná hőmérsékletét, és nem okozna égési sérüléseket a kezelendő területen. Ez egyszerűen egy szövetzsák, homokkal. Ez a táska fel van melegítve, és segíthet enyhíteni a gyulladást.
A homokot és a forró köveket évek óta alkalmazzák a különböző betegségek alternatív kezelésében.
Olajok hideg és meleg hatásra
Különböző kutatások rámutattak néhány illóolaj gyulladáscsökkentő hatására. A növényi és az illóolajoknak azonban ellentétes hatása lehet. Egyesek hűvösek, mások melegek. Jelöljük, hogy mik ezek: