Testének tonizálására szolgáló rugalmas szalagokkal ellátott gyakorlatok

A személyi edző egyszerű módon foglalja össze legfigyelemreméltóbb tulajdonságait:

szalagokkal

- Könnyen szállíthatók. Könnyű, kompakt és nem foglal helyet.

- Tud dolgozzon velük együtt az összes izomcsoporttal. A sokszínűséggel az egész testet tonizálhatjuk.

- Alkalmazkodnak bármilyen fizikai állapothoz és életkorhoz, Mindenki használhatja őket, biztonságban vannak, és nem terhelik túl az izmokat vagy az ízületeket.

- Változatot adnak az edzéseknek. Használhatja őket önmagukban vagy más gyakorlatok kiegészítéseként, például csigák, gépek vagy súlyok.

Mini zenekar: oldalsó lépcső

A szakember elmagyarázza, hogy nagyon sokféle lehetőség létezik, és minden méretben, formában és ellenállásban megtalálhatjuk őket. Az első, akiről beszél, a Mini zenekarok. Megtalálhatók minden méretben, szövetben vagy latexben. Nagyon ellenállóak, bemelegítő gyakorlatok, oldalirányú lépések (gluteus medius), elrabló munkák, csípőemelkedés és minden, ami a farizomnövekedéshez vezet .