Testépítés Fennáll annak a veszélye, hogy izmos elhízástól szenved, Tanulja meg a fitneszet
Robert Kennedy
Túl sok izma lehet? Meg fog lepődni, ha igent mondok? És nem a 135 kilós szakemberekre gondolok. Tornaterem patkányokról beszélek, amelyek te lehetsz.
El tudod képzelni, milyen érzelmet érzett? Hajlandó voltam átmászni törött üvegen, hogy a legjobb képeket kapjam.
Megtervezte azokat a pózokat, amelyeket a testépítőnek meg kell tennie, hogy a háttérben a tengeri tájkép látható, hogy alacsony szögből akarta lefényképezni, a reflektor és a nap viszonyát, valamint az összes többi részletet, amely a jó fénykép. Az alapfotók nagyon jól sikerültek, és egy óra alatt elkészültünk. Végső ötletem az volt, hogy lefényképezzem a láthatáron futó testépítőt az önkioldó segítségével, hogy leopárdként mutassa meg a vadászaton.
Azta! Sejtetted ... testépítőm, akinek a nevét nem fogom megnevezni, hogy ne sértsem a jó hírnevét, nem indulhatott. Döbbenten láttam, hogy még gyorsan sem tud járni. Alacsony állítás azt mondani, hogy nagyon meglepődtem. Először, amikor futásra kértem, megpróbálta lassan egyik lábát a másik elé tenni, és azt hittem, viccel. - Nem, nem - mondtam. Csak fuss 45 métert, és körülbelül 20 pillanatfelvételt készítek az önkioldóval. Ez csak néhány másodpercet vesz igénybe ».
A következő kísérlet még fájdalmasabb volt. El kellett fogadnom, hogy nem én készítem ezeket a képeket. Aztán beszélgettünk róla, és megtudtam, hogy a középiskolában úgy futottam, mint a szél, de hat év intenzív súlyzós edzés és erőszakos táplálás után, és miután nem futottam, annyira felfújtam a 70 centiméteres quadricepszet és a 132- centiméteres mellkas, hogy a nehéz járáson kívül bármi más lehetetlen volt. Később beismerte, hogy más problémái is vannak, például nem tudta levágni a körmét vagy megsimogatni a haját, mert elnyerte a kétes megtiszteltetést, hogy izmokkal terhelték meg.
Tudomásom szerint az izomterhelés nem feltétlenül a túl sok izomzat következménye, sokkal inkább az, hogy nem feszítjük meg az inakat, és nem hajtjuk végre azokat a kiegészítő gyakorlatokat, amelyek a rugalmasságot és a mozgóképességet elfogadható szinten tartják. Számos izomszörny, például Ronnie Coleman, Flex Wheeler és Tom Platz a színpadon megmutatta, hogy a rengeteg izom ellenére képesek teljesen szétteríteni a lábukat. Ez azt mutatja, hogy a nagy izomfejlődés önmagában sem korlátozza a rugalmasságot. Nyilvánvaló, hogy a tömeges tömeg nem korlátozza az olyan alapkészségeket, mint a futás és az ugrás.
Azonban nem titok, hogy a nagyközönség úgy véli, hogy a testépítés túl messzire ment. Valójában a testépítő versenyeket ritkán közvetítik televízióban, és sajnos sétálhat a Santa Monica strandon, amely egykor testépítő menedéke volt, és megérkezik Velencébe egyetlen testépítő látása nélkül.
Hogyan lehetséges? Izmos elhízás által. Ez az oka. A mai legjobb testépítők erősen dagadtak és gyakorlatilag kövérek. Olyanok, mint egy épület. A derék és a mellkas mérete közötti különbség a növekedési hormon és a szteroidok miatt kisebb, mint a sport aranykorában, amikor általában 50 centiméter volt. Az olyan ókori sportolók, mint Steve Reeves, Don Howorth, Armand Tanny, Arnold Schwarzenegger és sok kevésbé ismert sportoló megmutatták testüket a tengerparton. A mai versenytársakat rendellenesnek vagy rosszabbnak tartják ... nevetést váltanak ki.