Testsúlycsökkentő coaching - BARCELONA COACHING

Az egészségtelen fogyasztási szokásokkal, kiegyensúlyozatlan és változatos étrenddel rendelkező, a mozgásszegény életmóddal rendelkező társadalomban előfordul, hogy a lakosság nagy százalékának, beleértve a gyermekeket is, az ajánlottnál magasabb a BMI (testtömeg-index), vagy túlsúlyosnak tekintik.

arról hogy

Mindenki tudja, hogyan kell fogyni ... legalábbis számos módszer és/vagy diéta áll rendelkezésükre a fogyáshoz, a fogyáshoz ...

Ezek a módszerek közvetlen hatással vannak az étrendre (amit eszel), a testmozgásra (a heti fizikai aktivitás), a fogyasztási szokásokra (mennyi időt töltesz az ételek elkészítésével, az étkezéssel, hol csinálod, stb.) És más tényezőkre. Egyikükre vagy egyszerre többre is hatnak.

Ismétlem: mindenki tudja, hogyan kell fogyni. De nem mindenkinek sikerül. Miért?