Testsúlycsökkentő ételek szénhidráttartalmú diétás tabletták - nincsenek 2. fázisú blokkolók
Szénhidrát blokkoló fogyókúra - Nincsenek 2. fázisú szénhidrát blokkolók a fogyáshoz?
A szénhidrát blokkoló egy speciális diétás tabletta, amely zavarja a szénhidrátok emésztését. A 2. fázis egy bizonyos típusú szénhidrát-blokkoló, amely népszerű az ilyen típusú diétás tabletták, például a Dietrine esetében. A 2. fázisú szénhidrát-blokkoló diéta pirula mögött a fogyás elve az, hogy az elfogyasztott szénhidrátok bizonyos része emésztetlen marad, ami kevesebb kalóriát és stabilabb vércukorszintet eredményez, ami segít valakinek gyorsabb és könnyebb fogyásban.
Carb blokkolók = Varázslatos rejtélytabletták?
A szénhidrát blokkoló diétás tabletták nem varázslatos tabletták, amelyek kizárják az étrendből az összes szénhidrátot, de ahol különösen hasznosak lehetnek, az a "rossz szénhidrátok" átalakítása "jó szénhidrátokká" (vagy jobb szénhidrátokká). Ez nem azt jelenti, hogy minden kívánt édességet, kenyeret és tésztát következmények nélkül elfogyaszthat, de azt jelenti, hogy több lehetősége lehet az alacsony szénhidráttartalmú vagy a „jó szénhidráttartalmú” diéta követésekor.
A szénhidrátok, rövidítve a szénhidrátokat, különös jelentőséggel bírnak az étrendben az elmúlt években. Az Atkins-diéta az elsők között támogatta az alacsony szénhidráttartalmú megközelítést, és mások ezt is követték. Gyakrabban azonban sok ilyen étrend, például a South Beach Diet, a Nutrisystems és mások valójában inkább a "jó szénhidrátokra" irányulnak, nem pedig feltétlenül az Atkins által szorgalmazott alacsony szénhidráttartalmú megközelítésre.
A "jó szénhidrátok" olyan élelmiszerek, amelyekben a szénhidrátok nem alakulnak túl gyorsan vércukorszintté. Ez azért jó, mert a vércukorszint emelkedése miatt a test a felesleges cukrot zsírrá alakítja. A stabil vércukorszint az egyéb előnyök mellett elősegíti az energiaszint fenntartását és az étvágykontrollt is. A glikémiás index annak a mértéke, hogy milyen gyorsan történik a vérben a cukor átalakulása, és néha az étrend-tervek "glikémiás előnyről" és más kifejezésekről beszélnek.
Szénhidrát blokkolók = Jó szénhidrátok