Testtömeg és anyukák • El Nuevo Diario

Paula Andrea Arce de Chamorro

2017. május 16, 12 óra.

Úgy döntöttem, hogy írok arról, hogy mi történik a testtömeggel és a képünkkel, amikor anyukák vagyunk ... ez valóban fejfájássá és témává válhat, amely sok csalódást generál és csökkenti az önbecsülést, és miért ne, néha elkerüli ennek az érzésnek az elérését béke és nyugalom, amely boldogsághoz vezet.

Egész életünkben változik testtömegünk, serdülőkorban a legnagyobb változások következnek be, és onnan a módosítások folytatódnak. Az első terhesség nagy különbséget jelent, az ez által kiváltott hormonális vihar még a zsír felhalmozásának módjára is hatással van, és testünk és agyunk intelligenciájának köszönhető, amely felkészít bennünket arra, hogy képesek legyünk előállítani a közérzetet biztosítja az anyatej megfelelő termelését (és néha nagy csípővel küzdünk anélkül, hogy tudnánk). Terhesség alatt a testsúly növekedni fog, az a fontos, hogy ez a növekedés egy tápláló étrend fenntartásával történjen, amely biztosítja a babánk számára azt, amire a jó fejlődéshez szükség van. Terhesség után a szoptatás alatt a dolgok kissé megváltoznak, és testünk fokozatosan visszatér egyensúlyba.

---