Testtömeg-index kalkulátor - BMI egyszerű és gyors
BMI vagy testtömeg-index kalkulátor.
Az ember tápláltsági állapotának objektív elképzelése érdekében különböző tényezőket kell figyelembe venni. A legközvetlenebb és legegyszerűbb dolog a BMI vagy a testtömeg-index kiszámítása, amelyet a következő számológéppel lehet beszerezni:
A testtömeg-index (BMI) vagy a Quetelet-index kiszámításának magyarázata ebben a cikkben található:
Bár más paraméterekre van szükség az ember táplálkozási állapotának teljes és szigorú megismeréséhez, a BMI (testtömeg-index) kiszámítása segít abban, hogy alsúlyúak, normál testsúlyúak, elhízás előttiek vagy elhízottak legyenek (különböző fokúak, elérve a maximumot, kóros elhízás ), bár ezek nem abszolút értékek, de más tényezőket is figyelembe kell venni, amelyek mindegyiknél eltérőek (a test testösszetétele, izom, hasi átmérő, derék-csípő arány stb.).
A számológép mellett testtömeg-index (BMI), Célszerű a fogyáshoz használni a Kalória fogyás kalkulátort is, amely az életkor, a súly, a magasság, a nem, a hetente végzett rendszeres fizikai aktivitás, a célsúly és az idő alapján számítja ki, hogy miként szeretnénk azt elérni. sok kalóriát kell megennünk naponta.
Használhatja a Számológépet sújt veszteni ebben a cikkben:
Fogyás kalkulátor.
Ennek a számológépnek a tervezett előnye, hogy segít a fogyásban a tervezett módon, az az, hogy megmondja, mennyi az a kalóriabevitel, amelyre minden nap szükségünk van, de figyelmeztet, ha a súlycél egészségtelen, akár azért is, mert ez különbség túl nagy vagy túl rövid ideig, mivel a gyors fogyás, ha bizonyos határokat túllépnek, nagyon káros lehet az egészségre.