Testünk nem szívesen tartja fenn a súlyát néhány kiló, mítosz vagy valóság lefogyása után; Ne
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Ugyanazon videó három töredéke (angolul van, a fordításomat közvetlenül feltettem).
Az általunk elvégzett vizsgálatok alapján azt tapasztaltuk, hogy az emberi test nagyon összetett választ ad a fogyásra. Miután a test súlycsökkenésnek van kitéve, reagálni kezd, mintha közvetlen halál fenyegetné.
A következő töredék az injekciókkal kapcsolatos részletre utal hormonális, Különösen a leptin, ezek a kutatók megpróbálják kiküszöbölni a test ellenállását az új súly fenntartása ellen:
Amit lényegében megpróbálunk megtenni, és alapvetően így van, az az, hogy becsapja az agyat arra, hogy azt gondolja, hogy az elveszett zsír nem veszett el. […] A viselkedés, a fokozott éhség, az étkezési vágy, az agy működésének változásai képesek visszatérni arra, ami az egyén fogyása előtt volt. Az energiahatékonyság növekedése, az energiafelhasználás csökkenése pedig visszaáll ahhoz, ami az egyén fogyása előtt volt.
Olyan személyekkel végeztünk tanulmányokat, amelyek során gondosan figyeltek a bevitelükre, és rengeteg fizikai gyakorlatot végeztek, és a test nem alkalmazkodik a krónikus alulsúlyhoz. A hatás soha nem múlik el. Megértem, ha valaki hallja ezt a mondást: "Ó, istenem, ez rossz hír, most már értem, miért van ez a probléma, nincs remény!" De egyáltalán nem így látom. Ha ezt nem tudnánk, akkor nem lenne remény. […] A sarkon nincs megoldás erre a problémára, és jelenleg nem tudunk mit kezdeni, de a probléma megértésével úgy gondolom, hogy képesek leszünk beavatkozni, hogy az emberek ne tudják tartani a súlyát kényelmes módon elveszett, ami véleményem szerint elengedhetetlen az egészségéhez és a jólétéhez.
A videó egy másik pontján azt mondják nekünk, hogy annak érdekében, hogy egy Nola nevű, körülbelül 20 kg-ot lefogyott beteg megtartsa új súlyát, az orvosok kiszámolták, hogy neki 300 kcal/napot kell kevesebbet fogyasztania, mint ami várható az új súlyod szerint.
Ezt a diagnózist adják nekünk ezek a kutatók: a tested mindig ellenzi az új súly megtartását, és korlátlanul kevesebb energiát kell fogyasztanod, mint az azonos súlyú emberek.
A videón hallott személy Rudolph Leibel, MD. Kísérleteit a blog egyik legérdekesebb cikkében kommentáltam:
Azt mondták nekünk, hogy az "egyél kevesebbet és mozogj többet" egy hatékony módszer a fogyáshoz, de tudományos bizonyítékok szerint soha nem bizonyították, hogy a valóban fontos dolgokért működne, ami sokat fogy és hosszú ideig fenntartja a fogyást. kifejezés (lásd).
Azt mondták nekünk, hogy az "kevesebbet egyél és többet mozogj" kudarcot vall, mert az emberek nem ragaszkodnak az étrendhez. Azt mondták, hogy az anyagcsere lassul, ha lefogy, de ez azért van, mert a testsúlya csökken, és hogy az anyagcsere csökkenése nem lépi túl azt, ami megfelel a lefogyottnak. De Rudolph Leibel, MD és munkatársa, Michael Rosenbaum, tudósok, akik tanulmányozták az emberi test reakcióját a fogyásra, elmondják nekünk az alacsony kalóriatartalmú étrend valódi oka nem a fogyás. Azt mondják nekünk, hogy a test reakciója olyan, mintha a közeli halál fenyegetné, és hogy a súly visszaszerzésére irányuló törekvés nem múlik el idővel. Azt mondják nekünk, hogy ez nem mítosz. És nem egy idegen véleményéről beszélünk a YouTube-on: tudósokról van szó, akik tudományos folyóiratokban felmérték és dokumentálták a választ, amely meghaladja azt, amit elvárhat a lefogyott súlytól. Azt mondják nekünk, hogy ma még nem tudják, hogyan lehet rávenni az embereket arra, hogy fenntartsák a súlyukat, ha egyszer csökkentek.