Testzsír és súly Clínica Riba

clínica
Testzsír és súly

Néhány mítosz ...

Amikor testzsír- és súlycsökkenés céljából gyakorol, gyakran tévedésekbe és csalódásokba, valamint hamis hiedelmekbe esik, mivel ebben a témában sok mítosz létezik.

Nem kényelmes a testedzést a fogyás módszerének tekinteni, hanem éppen ellenkezőleg, az egészségünk, általában a közérzetünk javítása és a szórakozás érdekében kell gyakorolni.

Bár a testmozgás nagyon fontos a már elvesztett súly fenntartása érdekében, a testzsírvesztés szempontjából nem különálló megoldás.