5 kulcs, amivel akár 18 fontot is leadhat, mint Rosie Rivera, Telemundo

Mutatja

Egy új nap
Otthon a Telemundóval
Mondd el, amit tudsz
forró vörös
A PÉNZKÖZ
Minden a lányomért
Hamis identitás

hírek

Koronavírus
Bevándorlás
2020-as határozat
MINKET
Mexikó
Gazdaság
Nemzetközi
Föld bolygó
Kutatás

COVID-19

2020-as határozat

Bevándorlás

Szórakozás

Latinx Most!
Híres
Zene
Mozi
tévé
Szépség és divat
Shop Telemundo

sport-

Rajt
Premier League
Videók
Élő mérkőzések
hírek
A Tri
címsorok és egyebek
Telemundo Boxing
Telemundót nézem

Horoszkópok

Rajt
Kos
Bika
Ikrek
Rák
Oroszlán
Szűz
Mérleg
Skorpió
Nyilas
Bak
Akvárium
Halak

Közösség

Az erő benned
Számítsd magadra
Telemundo Akadémia
Megállíthatatlan nők
Katasztrófa-elhárítás
Vállalkozásaink
Élelmiszersegély

Élő

Páva

Rosie rivera, A néhai énekesnő, Jenni Rivera nővére nagyon nyitott volt a fogyásért folytatott küzdelmére, és bár különböző lehetőségeket kipróbált az egészség és a szépség megőrzéséhez, van néhány trükkje, amelyek segítettek neki megfeledkezni ezekről a felesleges kilókról.

A Radio Formula oldala szerint Rosie-nak az elmúlt hónapokban sok erőfeszítéssel és fegyelmezetten sikerült 18 kilót fogynia, mivel új étrendet követett el, és továbbra is testének formálásával gyakorolja a testét.

Ez az az 5 kulcs, amelyek Rivera számára arra szolgáltak, hogy átalakítsák a testét.

1. Keto diéta

Ez alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, a szervezet ketózis állapotba kerül, amelyben szénhidrátok helyett energiát használ a zsírra, de ez nem normális testállapot.

Ha helyesen és megfelelő mennyiségű étellel követik, előnyös lehet, ahogy Rosie Rivera megállapította, aki bevallotta, hogy a keto taco, amelyben tortilla helyett sült sajtot használ, a kedvence.

2. Speciális segítség

Jenni Rivera nővére a People en Español magazinnak elmondta, hogy az új étrend megkezdése során fontos betartani egy szakember tanácsát, mert így a tested megkapja a szükséges tápanyagokat.