Tésztaételek, a legkevesebbtől a legtöbb kalóriáig rendelve
Jobban szereted a spagettit, mint egy bolond ceruzát, de aggódsz a kalóriák miatt. Szeretnél lefogyni, de szereted a pénzt. Higadj le Megmondjuk, hány kalória van az egyes ételekben.
antena3.com Arguiñano receptje
Ó, a tészta. Nincs több csábító étel vagy kényelmesebb menedékhely, ha valami finomat, egyszerűt és szeretettel készítünk. Szeretjük, de az igazság az, hogy fény, fény, nem az. Egyébként vannak olyan ételek, amelyek hizlalóbbak, mint mások. Azon tény alapján, hogy 100 gramm főtt tészta körülbelül 330 kalóriát jelent, megrajzoltuk a a leggyakoribb tésztaételek kalóriatérképe. Ezek körülbelül 75 gramm tészta adagjai, amelyekhez hozzá kell adni a többi hozzávalót. És ez jött ki belőlünk.
Spagetti a la marinera. 380 kalória. Meglepetés: a garnélával, kagylóval vagy kagylóval készült tészta a legkevesebb kalóriatartalom. Még a saláta előtt. A válasz az, hogy a tenger gyümölcsei alacsony kalóriatartalmúak, és hogy spagetti hozzáadott szósz nélkül. Az olaj csepegése sem az, amit a salátához adunk. Ez a legkevesebb hizlalásnak tűnik. Fent ez az egyik legkívánatosabb.
Tészta saláta www.recetasdiarias.com
Tésztasaláta. 390 kalória. Nyugodt salátáról beszélünk, amelyben olyan összetevők jelenhetnek meg, mint a lazac vagy a friss sajt, de nem a megtépázott csirke vagy szalonna, amelyeket ismerünk. Ha egy maroknyi háromszínű tésztát zöldségekkel kísérünk, akkor egyedi, gazdag, ízletes és viszonylag alacsony kalóriatartalmú ételt kapunk. Ideális nyárra.