Tesztoszteron Az igazi ok, amiért 40 év után hasat kapsz
a tudomány szerint
Ettől a kortól kezdve visszafordíthatatlan zsírfelhalmozódási folyamat kezdődik, de időben le lehet állni. Elmondjuk, mi történik, és hogyan tudsz fellépni ez ellen
Az 50-es elérésnek megvan a kegyelme. Többé-kevésbé megoldott életed van, a tulajdonságaid tisztábbak és szinte mindent megtettél, amit elterveztél. A rossz rész? Esetükben a has, esetükben a csípő. Ettől a kortól egy folyamat zsír felhalmozódása hogy időben le lehet állni.
Az öregedésnek nem kell azt jelentenie, hogy meghízik - állítják olyan tudósok, mint a Doc Neerav Padliya. Ez a fogyás szakértő ragaszkodik ehhez a az ebben a korban tapasztalt testi változások jobban kezelhetők, mint gondolnánk. És van egy elmélete: biztos abban, hogy ha megértjük a test által követett folyamatot, problémamentesen ki tudjuk javítani.
A tettes, hogy 40 után hízunk, a tesztoszteron, egy hormon, amely mind a középkorú férfiak, mind a nők testében hirtelen csökken. Ennek az anyagnak a szintjének csökkenése a az anyagcsere jelentős lassulása, ami miatt kevesebb energiát égetünk el, és ezért több zsírt raktározunk el.
A kutatók azt találták, hogy a tesztoszteron a hibás, ha évente fél kiló és egy kiló közötti testtömeg-gyarapodás érhető el 30 és 55 év között.
És ez nem érti az osztályokat és a műfajokat. A kutatók felfedezték, hogy a tesztoszteron a bűnös, hogy ők és ők is fél vagy kilót szednek évente 30 és 55 év között.
Miért hízlalunk?
A férfiaknál a tesztoszteron magas szintje felelős azért, hogy testük sovány és izmos legyen. Ennek oka, hogy a férfi hormon kötődik a zsírhoz, és kivezeti a testből. Ez segít az izomépítésben, az anyagcsere felgyorsításában és az inzulinérzékenység fenntartásában (ami megakadályozza a cukorbetegséget). "Azonban a férfiak öregedésével, a tesztoszteronszint csökken természetesen évente körülbelül 1% -kal, 30 éves kor után "- magyarázza Padliya. Ez a csökkenés arra ösztönzi a testet, hogy zsírokat tároljon, különösen a has körül, ahol nemcsak csúnyán néz ki, hanem növelheti a szív és a cukorbetegség kockázatát.