Tevékenységek testnevelő tanároknak Emagister Guide
A Testnevelés Alapvető fontosságú a gyermekek motoros képességeinek, valamint saját testük és kifejező erőforrásainak ismerete szempontjából. A térbeli intelligencia, a ritmusérzék, a rugalmasság, az emlékezet és a csoportmunka motiválása a téma számos előnyének egyike.
Ha mtestnevelő tanár, szabadidő és szabadidő figyelő, sportedző vagy érdekel gimnasztika és a test kifejezése gyermekek, ebben a cikkben olyan gyakorlatokat választottunk ki, amelyek a 6–12 éves gyermekek speciális igényeihez igazodnak.
Gyakorlatok 6-8 éves fiúknak és lányoknak
1. Koordináció párban
Két-két sorban helyezkednek el, és kapnak egy gyűrűt, amelyet a fejükre kell tenniük. Mindig azonos távolságot tartva járni kezdenek, hogy megakadályozzák a karika leesését a fejükről, amíg egy jelet nem ad a tanár. Megfordulnak, és átadják a karikát a következő két csapattársnak.
2. Ismerje meg a testrészeket
A diákok párba szerveződnek, és zsebkendőt kapnak minden pár egy tagjának. A tanár jelzésére szabadon kezdenek futni a pályán. Amikor a tanár megnevezi a test egy részét, akkor a zsebkendőt viselő gyermek elkapja elkapni párját. Miután elkapta, a zsebkendőt arra a testrészre köti, amelyet a tanár rendelt. és így tovább, megnevezik a testrészeket és kicserélik a szerepeket.
3. Ismerje fel balra és jobbra, elöl és hátul
A gyerekek kiosztanak néhány karikát a földön, és szabadon kezdenek futni a pályán. Amikor a tanár jelet ad, az összes gyerek karikája belsejében áll, szemben a tanárral. Ezután a tanár különböző pozíciókat jelöl meg; bal, jobb, elülső, hátsó, stb., és a gyerekeknek össze kell ugraniuk a tanár utasításait, és mindig a karikát kell referenciapontnak tekinteni.
4. Az ingerek észlelése és értelmezése
A párban elrendezett diákok egymás mögött állnak. A mögötte álló gyermek levelet, számot, szót vagy rajzot ír az ujjával partnerének hátára, aki megpróbálja kitalálni, hogy ez milyen betű, szám, szó vagy kép.
5. Légzésszabályozás
Sípot osztanak ki minden hallgató számára, és a következő gyakorlatokat javasolják:
- Lélegezzen a lehető legnagyobb mértékben levegőt, és nagyon lassan lélegezzen ki, így a síp halk és állandó hangot ad.
- Lélegezzen be levegőt, tartsa néhány másodpercig (apnoe), és időközönként engedje el. A síp légzéskor megszólal, és apnoe esetén megáll.
- A tanár sípot fúj egy bizonyos ritmust jelölve, amelyet a diákoknak meg kell ismételniük.
Gyakorlatok 8-10 éves fiúknak és lányoknak
1. Ugráskoordináció
Párban az egyik gyermek széttárt lábakkal ül a földön, 60 ° -os szöget zárva, egyenes háttal. A köztük álló partner. Aki ül, kinyitja és becsukja a lábát, míg az álló ugrik, becsukja és kinyitja a lábát. Meg kell kapnia a lábakat, hogy koordináljanak.