Tibeti jóga méregtelenítő műhely - Alma Zen Tenerife

TUMMO TSA-LUNG „DETOX” MŰHELY

Shenpel Yok-Pó tanítja

Május 12. szombat (10: 00-14: 00)

  • Ebben a műhelyben a következő technikákat fogod gyakorolni Tummo és Tsa-Lung: ászanák sorozata mozgó pranayama (légzési) technikákkal kombinálva, kizárólag a finom test megtisztítására vagy méregtelenítésére a durva vagy fizikai testen keresztül, amely minden külső tapasztalat közvetlen sokkját éri, sok esetben emlékezet negatívumokat okozva, amelyek későbbi betegség (fizikai vagy finom).
  • Légzési technikák (Lung Yor) és a méregtelenítési technikák fejlesztése Tibetről származó mantrákon keresztül. A műhelynek ezt a részét a mantrával történő meditációnak és a finom test felismerésének szentelik, az érzékszervi tudatosság munkáján alapulva, a lelki potenciálunk kiaknázásának nagyobb haszna érdekében. Ez a blokk tibeti lélegzetek sorozatából áll, buddhista előtti sámán hagyomány, Bön, amely magában foglalja az öt elem (a hagyományos tibeti orvoslás) és Dren Shei vagy az éberség.

A tibeti jógához kapcsolódó didaktikai anyag kerül átadásra, jegyzetekkel a tibeti meditációs technikákról.

jóga

Ezekben a Detox műhelyekben biotermékek tisztításán alapuló italt is kiosztanak a Tsa tüdő Tummo műhely első részének kíséretében.

A VITAL ENERGY

A tibeti létfontosságú energiát "tüdőnek" hívják, és az indiai filozófiai rendszerben a "prána" fogalmához kapcsolódik. A "tüdő" az az energia, amely fenntartja és összefügg a szellemi és fizikai dinamizmussal. Ily módon olyan tapasztalatokat generálhatunk, amelyek támogatják szellemi gyakorlatunkat, és elkerülhetjük azokat, amelyek rontanak bennünket. Az energiatest, a "tüdő" vagy a "prána" a kapcsolat a fizikai test és az elme között.