Tippek a BLW menü tervezésének megkezdéséhez A táplálkozás oktatása
Mi az a dietetikus-gyermek táplálkozási szakember? # DMDN2017
Kérés erre a karácsonyra
Tippek a BLW menü tervezésének megkezdéséhez
Ha kisgyermekei vannak, vagy hamarosan szülni fognak, akkor megfontolják, hogyan lehet a legegészségesebb módon táplálkozni. És lehet, hogy az információkeresés során úgy döntött, hogy kezdettől fogva szilárd módon kezdi el bevezetni az ételeket, követve a Baby-Led-Weaning módszert, amelyet már elmondtam neked.
Ez a módszer azonban kétségeket ébreszthet, mivel sajnos még nem olyan gyakori, és nem nagyon világos, hogy hogyan kezdje el, amikor eljön az ideje (ne feledje, soha 6 hónap előtt, addig csak igény szerint szoptathat). Nagyon sok információ van az interneten, de már tudja, hogy nem minden megbízható, és sokszor Azok az anyukák, akik dietetikus-táplálkozási tanácsadó nélkül kezdik a BLW-t, bizonyos hibákat követnek el és nem nagyon világosak, hogy jól csinálják-e vagy sem.
Ma szeretnék neked adni egy sorozatot tippek, amelyeket érdemes szem előtt tartani a baba BLW menüjének megtervezésekor.
Mutassa be az ételt egyenként
Vannak olyan ételek, amelyek leggyakrabban allergiát okoznak. Ezért, mivel nem tudjuk, hogy gyermekünk allergiás-e valamilyen ételre, egyenként kell bevezetnünk őket, különösen azokat az ételeket, amelyek gyakoribbak, allergiát vagy intoleranciát okoznak, mint például dió, tojás, glutén stb. Nem szükséges elhalasztani bevezetésüket, de egyenként kell bevezetni őket, 1 és 3 nap közötti távozás a következőig, hogy meg lehessen tudni, melyik étel okozza az allergiát.
Alkalmazza a textúrákat
A szülők egyik legnagyobb félelme, amikor gyermekeiket ezzel a módszerrel etetik, az, hogy megfulladnak-e. Már mondtam neked, hogy a fulladás kockázata nagyon kicsi, amíg bizonyos intézkedéseket betartanak, és bizonyos ételek, amelyek fulladást okozhatnak, kerülik.
A blw menü megtervezésekor azonban olyan formájú és szerkezetű ételeket kell felajánlani, amelyeket a baba kockázat nélkül lenyelhet. Például el kell kezdeni azzal, hogy a főtt zöldségeket puhára adja, vagy a sült almát, mivel az elején nem adható nyersen. Ebben a bejegyzésben láthatja, mely élelmiszereknél van a legnagyobb a fulladásveszély.