Saláták fogyáshoz Szupermarketek MAS
Tartasz-e diétát, vagy szeretnél még egy kicsit vigyázni magadra, hogy nyáron megmutathasd az alakodat? Ha van ilyen szándékod, és szereted a salátákat is, akkor élvezni fogod ezt a bejegyzést, amelyben javasolunk néhány r-tIdeális salátástálak fogyáshoz. Nagyon könnyen elkészíthetők, tápanyagokat és antioxidánsokat biztosítanak, és az összes összetevő megtalálható a szokásos MAS szupermarketekben. És a legjobb az egészben, hogy finomak!
Káposzta saláta
- Káposztasaláta és alma. A könnyű salátákba felvehet káposztát vagy káposztát, darabokra vágott almával elkészítve, rszeletelt retek, finomra vágott saláta és néhány fekete olajbogyó. Öltözzön almaecettel, olívaolajjal, sóval és fehér borssal, és adjon hozzá néhány diót!
- Spenót, eper és lilahagyma saláta. Annak érdekében, hogy profitáljon belőle a vöröshagyma antioxidáns tulajdonságai, amely tökéletesen kombinálható az alacsony kalóriatartalmú spenóttal és az eper édes-savanyú ízével. A vinaigrette-hez balzsamecetet, olívaolajat és egy csipet sót használjon.
- Narancs és sárgarépa saláta. Nagyon színes saláta, amelyet szeretni fog. Nagyon könnyen elkészíthető, ha összegyűjt egy maroknyi olyan összetevőt, mint a lsaláta, narancs, reszelt sárgarépa, darált hagyma és néhány fekete olajbogyó. Az öntethez: narancslé olívaolajjal, só és egy darab fehér bors.
- Gazpacho saláta. Ez nagyszerű módja annak más módon vegye a gazpachót, ugyanazokkal az összetevőkkel: néhány jó paradicsom, uborka, hagyma, paprika, olívaolaj, ecet, 1 gerezd fokhagyma és só. Ha elveszítenéd, íme a gazpacho saláta recept.
- Pulyka és narancs saláta. Nagyon egészséges és ajánlott a vonal mentése. Elkészítéséhez escarole, grillezett pulykamellre és ehető darabokra vágott narancs szegmensekre, olívaolajra, balzsamecetre és sóra van szükség. Jól néz ki!