Tippek a fejfájás enyhítésére f nélkül; rmacos
A fejfájás néha őrjítő, de "mindig kidobja a gyógyszeres szekrényt" súlyosbíthatja a problémát. A keze ügyében más hatékony stratégiák is találhatók, például gyors séta vagy illóolajok belélegzése, amelyek segítenek a fejfájás elhárításában.
2018. június 22., 16:07
Normális esetben, ha fejfájás jelentkezik, különösen akkor, ha nagyon heves, akkor először a drogokat használjuk. Azt azonban megállapították, hogy a fájdalomcsillapítók következetes szedése fejfájás ellen kontraproduktív lehet.
A tudomány ezt bebizonyította bizonyos mindennapi gesztusok nagy segítséget jelenthetnek a fejfájás enyhítésére. Mesélünk néhány hatékony trükköt, amelyek segíthetnek Önnek.
HA A HIDEG MIGRÉNT okoz.
Bizonyára ellenőrizte azonnali fejfájás érzés érezhető, amikor fagylaltot eszel vagy szalmaszállal iszol valami nagyon hideget.
Ez a "megfagyott agy" jelensége, amely akkor jelenik meg, amikor valami megfagyott érinti a szájpadot. Általában akkor történik, amikor nagyon meleg van, és túl gyorsan inni valamit alacsony hőmérsékleten.
A "megfagyott agy" jelenség átmeneti, de nagyon idegesítő
Miért történik? A hideg kontrasztja a kinti meleg levegővel a szájpad vénáinak összehúzódását és tágulását okozza, és a közeli idegek ezt a "kényelmetlenséget" jelzik az agynak.
Hatékony megoldások a fejfájás megszüntetésére
Amikor ez az érzés hirtelen eléri ezt a szervet, fokozódik a véráramlás és megjelenik a fájdalom.
Ez ideiglenes, de érzékeny embereknél migrént okozhat. Amikor ez megtörténik veled, alkalmazd a gyakorlatban a két tipp egyikét:
- Igyon meleg vizet, és tartsa néhány másodpercig a szájában.
- Nyomja a nyelvét a száj teteje felé, miközben eltakarja az orrát és a száját a kezével, és gyorsan lélegezzen, hogy növelje a meleg levegő áramlását az ízvilágig.
máskor a hideg segít
"Megállapítottuk, hogy ha valami hideg van, a fájdalom az elülső agyi artéria véráramlásának növekedése miatt jelentkezik, és megszűnik, amikor összehúzódik" - mondja a Dr. Serrador, a New Jersey Egyetemről (USA).
Ez megmagyarázná, miért van, aki jól teszi, ha van valami fagyi, ha fáj a feje. Ezek okozzák a "megfagyott agy" hatását, és ahogy az artéria összehúzódik, a fájdalom csökken.
Miért kell minden nap szellőztetnie a házát
Annak ellenőrzése, hogy az Ön esetében a hideg enyhül-e, ha legközelebb fáj a fejed, próbálj ki egy jégkockát, majd igyál egy kevés vizet.