TIPPEK A FOLYADÉKOK MEGŐRZÉSÉNEK ELKERÜLÉSÉHEZ - Instituto Tomas Pascual Sanz

instituto

Ismered belül a tested?

"Testünk több mint felét víz alkotja".

Biztosan sokan hallottátok ezt a kifejezést, igaz? Ami nem teljesen baj ... Lássuk!

A a teljes vízmennyiség megfelel a Testtömegünk 60% -a és két részre oszlik: sejten belüli folyadék (a test sejtjein belül) és extracelluláris folyadék (a test sejtjein kívül) 1 .

Mi a folyadékretenció és hogyan fordul elő?

A ödéma, közismert nevén "folyadékretenció", túlzott felhalmozódása folyadékok a szövetekben 2 .

Mint ásványi anyagok nátrium és a kálium beavatkozni a a sejttérfogat szabályozása 3 .

A a nátrium hirtelen növekedése a plazmában (amelyet magas só bevitel hoz létre), a víz elhagyja a sejteket, és ezáltal termeli a folyadékretenció 3 .

Melyek a folyadékretenció okai és tünetei?

A a megtartás okai folyadékok változatosak. Közülük 2-et találunk:

  • Fokozott nátriumtartalom az étrendben.
  • Keringési problémák.
  • Pangásos szívelégtelenség.
  • Vesebetegség.
  • Májbetegség.

A folyadék visszatartása könnyen észlelhető! A leggyakoribb tünetek között 2:

  • Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás.
  • A lábak és a bokák duzzanata.
  • Fokozott hasi átmérő.
  • Fovea jelenléte (a bőr elsüllyedése ujjnyomás után).