Tippek a gyomorégés leküzdésére
A manapság karácsonyra jellemző bőséges étkezés sok embert a gyógyszertárba jár, hogy leküzdje a gyomorégést. Adunk néhány ajánlást!
A gyomorégés szúró vagy égő érzés, amelyet a nyelőcsőbe jutó gyomorsavak okoznak, amelyek eljutnak a gégébe - Általában a nyelőcső és a gyomor környéke között elhelyezkedő kardia zárva marad az emésztés során, bár néha ez a fajta szelep ellazul és lehetővé teszi a gyomorsavakat passz. Ez az úgynevezett gastrooesophagealis reflux.
Bár ezek a dátumok nehézkesek, fontos, hogy kerüljük a nagy étkezéseket, és osszuk el az étkezést napi öt étkezésre, lassan együnk és jól rágjuk meg az ételt.