Tippek a hízáshoz a rákos terápiák után
A rák leküzdése után egyesek gyengének érzik magukat, olyan fizikai és szellemi kimerültséggel, amely megakadályozza őket korábbi életük helyreállításában, valamint napi és munkahelyi kötelezettségeik teljesítésében. A depressziós hangulat és a visszaeséstől való félelem generálhatja az egyik okot, de sokszor a súlyvesztés és különösen az izomtömeg csökkenése súlyosbítja ezt a helyzetet. Ezért a fáradtság legyőzéséhez elengedhetetlen a korábbi súly és étvágy helyreállítása.
A testmozgás elősegíti az izomtömeg fejlesztését, és ez a legjobb étvágygerjesztő. Próbáljon 15 és 30 perccel járni a nap minden étkezése előtt.
Növelheti étvágyát úgy is, hogy kis mennyiségű húslevest, enyhén savas gyümölcslevet, vagy bögre vagy szent bogáncs vagy más orexigén tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény infúzióját iszogatja, vagyis felkelti az étvágyat. Egy másik trükk az, hogy savas ízű gumit rágunk tizenöt perccel étkezés előtt.