Tippek a hólyaghurut megelőzésére
A cystitis a nők körében nagyon gyakori húgyúti fertőzés, különösen a nyár beköszöntével. A nedvesség, a magas hőmérséklet és a hidegtől a hővé váló hirtelen változások a fő okok, amelyek miatt vizeletfertőzésben szenvedünk. Ezért ezen a nyáron nagyon óvatosnak javasoltuk magunkat, és az alábbiakban felajánljuk a dekalógot, amely végleg elfelejti a hólyaghurutot. Jól vegye tudomásul!
A csodálatos tengerparti délutánok és napsütéses napok mögött a nyár legrosszabb oldala rejtőzik: a hólyaghurut vagy a húgyúti fertőzések számának növekedése. A tettesek? A fürdők utáni páratartalom és a magas hőmérséklet, amelyek az E. Coli baktériumokkal, a fő felelősek a fertőzésért. Ennek legyőzéséhez először meg kell ismernünk ellenségünket, és tudnunk kell, hogyan cselekszik, igaz?
A cystitis egyfajta húgyúti fertőzés, a mikroorganizmusok jelenléte és szaporodása okozza ezen a területen főleg az Escherichia Coli baktériumok - az esetek 75% -ában felelősek-.
Ez a bélünkben nagy mennyiségben található mikroorganizmus kolonizálhatja a húgycsövet körülvevő bőrt és hozzáférhet a hólyaghoz. A testén található szálaknak vagy „szőrszálaknak” köszönhetően ott tapad a szerv falaihoz, ahol a vizeletet tárolják. Pontosan ez az invázió okoz sérüléseket és méreganyagokat szabadít fel, amelyek károsak lehetnek a testünkre.
De miért gyakoribb a hólyaghurut esete nyáron? A baktériumok ilyenkor jobban növekednek és szaporodnak a nyári hónapokra jellemző különféle tényezők miatt, mint pl páratartalom a medencében vagy a strandon úszás után, magas hőmérséklet vagy kiszáradás.
Melyek a fő tünetek?
A nők körülbelül 40% -a szenved hólyaghurutban Valamikor az életedben. Ezért nagyon valószínű, hogy a saját húsában érezte a tüneteit, vagy legalábbis ismer valakit, aki átesett ezen a bosszantó transzon. A fő ok, amiért a cystitis ilyen gyakran érint bennünket, az, hogy a nőknél a húgycső rövidebb, mint a férfiaknál, ezért a csírák átjutása könnyebb, mint az ellenkező nem esetében.
Amikor az E. Coli baktériumok támadása megtörténik, testünk olyan tüneteket mutat ki, amelyek ugyanolyan könnyen azonosíthatók, mint zavaróak.- fájdalom vagy égés vizeléskor, sürgős mosdóigény, rossz vizeletürítés és gyakori, éjszaka vizelnie kell, vagy nyomást kell gyakorolnia az alsó medencében.
A legrosszabb, hogy ezek a gyakori tünetek az első vizeletfertőzés utáni hónapokban jelentkezhetnek. Hogyan kerülhetjük el újbóli megjelenésüket, és semmit sem akadályozhatunk meg ezen a nyáron? Ne hagyja ki tippjeinket!
1. Igyon legalább 1,5 liter folyadékot naponta
Mint tudják, nyáron elengedhetetlen a folyadékfogyasztás a kiszáradás elkerülése érdekében. Pontosan ez a cystitis egyik fő oka. Miért? Olyan egyszerű, hogy a folyadék gyorsabban eltávolítja a baktériumokat a vizeletrendszerből.