Tippek a kalciumvesztéshez a Növény Királyság testharmóniájában
Amint arról egy korábbi cikkünkben kitértünk, a cukor- és magnéziumhiány utáni vágyakozásról bizonyos tápanyagok, például magnézium, kalcium vagy kálium hiánya súlygyarapodást okozhat. Ma beszélünk a kalciumról és arról, hogy hol található a növényvilágban.
Kalciumhiány
Alacsony a kalciumszintje, inaktiválja az anyagcserében részt vevő enzimeket, ami túlsúlyhoz vezethet. A sok húst fogyasztók hajlamosak a kalciumvesztésre, mivel a magas fehérjebevitel a kalciumveszteséggel jár együtt a vese szintjén.
A magas cukorfogyasztás növeli a kalciumhiányt, mivel a cukor anyagcseréjéhez szervezetünknek el kell távolítania a kalciumot a csontokból annak feldolgozása érdekében, és megnő a csontritkulás kockázata.
Ezeket egyaránt érintheti a véralvadási folyamat, például a szív és a neuromuszkuláris rendszer megfelelő működése, akiknek szintén szükségük van erre az ásványra, hogy szerepüket jól teljesítsék.