Tippek a nyári túlsúly kompenzálására, ha cukorbetegségben szenved

nyári

Az ünnepek alatt gyakran túlzott mértékben fogyasztják az ételeket, a fagylaltot vagy az alkoholt, ezért a cukorbetegség kontrollja nem biztos, hogy olyan szigorú volt, mint az év többi része.

Nyáron társadalmi aktivitásunk fokozódik, és hajlamosak vagyunk megváltoztatni a rutinokat, például az étkezési időket vagy az alvási órákat, így a vércukorszint értékei esetlegesen megváltoztak.

Ezért adunk néhány ajánlást a vércukorszint és a testtömeg növelésének elkerülése érdekében (néhány kiló növelheti a vérnyomást), és ennek következtében javíthatja a cukorbetegség szabályozását.